quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Sanduíche Natural!

   Nada mais saudável que um sanduba natural para comer no Verão! Esqueça os lanches gordurosos e aposte nele!






    Para 1 pessoa!

   Ingredientes

   2 fatias de pão integral
   1 pedaço pequeno de ricota
   1/2 pedaço de frango cozido
   1 cenoura pequena
   Alface-americana


   Preparando

   Coloque o frango pronto em um prato fundo e desfie usando um garfo. Acrescente a ricota e amasse bem. Coloque no pão a pasta e a alface e a cenoura picadas e está pronto o seu lanche! Fácil e gostoso.




   Você gosta de sanduíche natural ou prefere os mais gordurosos como o X-Bacon?
 

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