Unhas lindas pra que te quero!

    14 super dicas de como cuidar melhor das suas unhas e arrasar por aí, afinal de contas, o foco está  totalmente nelas com a febre dos esmaltes !!!

As queixas mais comuns são unhas quebradiças, secas, descascando ou com micose. "No Verão, estão mais propensas a esses problemas, por causa da maior exposição ao sol, contato com a areia e com o cloro da piscina".

Além disso, outros fatores podem prejudicar as unhas. "alimentação desequilibrada, uso de muitos produtos químicos, problemas tireodianos ou causados pelo diabetes. Por isso, é importante ir ao médico para investigar as causas."

Para deixá-las bonitas e saudáveis, siga as orientações:

1- Hidrate as unhas duas a três vezes ao dia. use cremes para as mãos à base de ureia, óleo de semnete de uva, lanolina ou silicone. Se não tiver, use hidratantes corporais.

2- O ideal é não tirar a cutícula. Quem faz questão deve tirar pouco. É ela que protege a unha contra infecções causadas por bactérias e fungos.

3- Após lavar as mãos, tomar banho e se refrescar na piscina ou no mar, seque bem as unhas.

4- Não caia na tentação de puxar as peles que se soltam do dedo. Pode causar infecção bacteriana.

5- Prefira usar removedor de esmalte. A acetona é à base de álcool, o que resseca as unhas.

6- O ideal é não pintar as unhas, mas quem não abre mão de investir no esmalte deve usá-lo, no máximo, uma vez por semana.

7- Para as alérgicas a esmalte que não querem deixar de pintar as unhas, a dica é usá-lo uma semana sim e outra não. Prefira produtos hipoalergênicos.

8- Quando fizer a unha em um salão de beleza, o recomendável é levar os seus utensílios. Caso contrário, fique atento se o local esteriliza o alicate e descarta lixas e palitos após o uso. assim, evitam-se doenças como a hepatite.

9- O ideal é usar luvas nas tarefas domésticas. Se não conseguir, lave bem as mãos com sabonete neutro após o trabalho.

10- Dentro das luvas, geralmente há um pozinho que resseca as unhas. Por isso, depois de tirá-las, lave as mãos e hidrate-as.

11- Não deixe acumular sujeira embaixo das unhas. Retire-a com um palito e lave bem as mãos.

12- Se mexeu com o lixo ou tocou em alguma ferida, lave as mãos com sabonete antisséptico.

13- Para evitar que as unhas dos pés encravem, corte-as quadradas.

14- Mantenha uma alimentação balanceada.

   Você tem o hábito de ir na manicure? Quantas vezes por mês você faz as unhas?

Hits de Verão!

Cabelos de Ladinho!


   Direto das passarelas o cabelo de lado está dominando os penteados para esta estação. Use solto ou com trança! Vai ficar um charme só!

Inspirado no cabelo de Amy Winehouse!

Rabo-de-cavalo lateral da Cantão!

Trança mais soltinha da Isabela Capeto!

   Você sabe fazer  trança no seu próprio cabelo?

Chapéu Panamá!

   Proteja-se do Sol com muito charme neste Verão!

   Você sabia que a matéria-prima usada para a fabricação do famoso chapéu panamá é a folha de palma (Cardulovica palmata), conhecida como paja toquilla. Essa planta é cultivada principalmente nas partes montanhosas da costa e do oriente equatorianos, nas províncias de Manabí, Guayas, Esmeraldas e Monora Santiago.
   Conta a história que quando os conquistadores espanhóis chegaram na região na qual hoje estão as províncias de Guayas e Manabí, situadas na costa equatoriana, registravam nativos (indígenas) usando chapéus de palha que cobriam suas orelhas e pescoço.
   Esses chapéus pareciam toucas, como as utilizadas pelas freiras e viúvas na Europa, então os conquistadores o chamaram de toquillas. E chamaram a palha, com a qual os chapéus são feitos, de paja toquilla. O chapéu panamá recebeu este nome simbólico quando o explorador Teddy Roosevelt participou da inauguração do canal do panamá, em 1913, e recebeu como presente um chapéu de palha equatoriano. Sem saber a verdadeira procedência do chapéu, ele agradeceu o presente e o chamou de chapéu do panamá.
   De lá pra cá o chapéu de palha obteve grande desenvolvimento e sua presença, em nível mundial, tornou-se cada vez mais notória. Ele passou a ser um acessório indispensável no guarda-roupa das pessoas de bom gosto. O chapéu panamá é confeccionado nas cidades de Cuenca e Montecristi, ambas no Equador. Os segredos de sua fabricação do chapéu panamá são passados de geração em geração. Cada chapéu é único, totalmente artesanal, e por isso deve ser cuidado com muito carinho.



   Você prefere boné ou curte usar um chapéu estiloso?

Bronze lindo no Verão!

   Para você cuidar da  pele e conquistar um brozeado de arrasar!

   Quer desfilar na praia com uma cor incrível? Então, antes de passar o brozeador e ir tomar Sol, faça uma exfoliação uma vez por semana no corpo e rosto. Isso vai remover as células mortas e ajudar na penetração dos produtos, o que vai garantir um bronze uniforme e duradouro. Durante o banho, depois do sabonete, passe o exfoliante no corpo todo, com movimentos suaves e circulares, de baixo para cima.
   No rosto passe um exfoliante leve com microesferas, pois os mais gorssos podem irritar a pele do rosto, que é mais sensível. Existem tipos específicos para essa região. Aplique sobre a pele úmida, fazendo movimentos circulares e suaves com as pontas dos dedos e estique as áreas que apresentam mais cravos, pois assim eles saem mais facilmente.
   Faça a exfoliação dois dias antes e dois dias depois da depilação para não agredir a pele, que já estará fragilizada. E mande ver no hidratante após a exfoliação, e depois de tomar Sol.
  


  
   Qual seu segredo para ter um lindo bronzeado no verão?

Febre gelada!

  Para a estação mais quente do ano, o frozen yogurt é refrescante, tem poucas calorias, combina com chocolate e é delicioso.                                                                                                                    

                                                                  

                                                              

      Nova febre do final de semana nos shoppings é o frozen yogurt, uma sobremesa saudável para quem não resiste ao sorvete, mas quer economizar calorias. Ainda não experimentou? Você tem grandes motivos para se deliciar, já que a grande vantagem do frozen é ter pouquíssimo açúcar e cerca de 70% menos de gordura que os sorvetes normalmente têm. Enquanto uma taça de sorvete tem mais ou menos 178 calorias, a mesma quantidade de iogurte tem apenas 70. Dez vezes menos que uma banana! E além de ter menos gordura que o sorvete, o frozen pode ter uma infinidade de sabores, como chá verde, lichia, maçã-verde e framboesa. Vale lembrar que, na maioria das vezes, costuma ser feito com iogurte desnatado e não ter conservantes.

O frozen sozinho já é maravilhoso.

 E você ainda pode combiná-lo com vários tipos de acompanhamento. Descubra os benefícios com cada acompanhamento.



   Cereais

   Os cereais são ricos em gorduras monoinsaturadas e esse tipo de gordura não é ruim, muito pelo contrário, ele aumenta o colesterol do bem. E mais: quando consumidas em pequenas porções, ajudam a saciar a fome e a compulsão por doces.

   Dê uma chance a eles de vez em quando. Coloque nozes, amêndoas, sucrilhos e granola para deixar seu frozen yogurt saudável e rico em vitaminas. Só não exagere na dose pois os cereais podem se tornar inimigos da balança se consumidos em excesso.

   Chocolate

   É só imaginar um forzen yogurt e você já pensa nos pedacinhos de chocolate e na calda? A gente sabe que é difícil resistir a uma tentação assim. A dica é não exagerar pois quando consumido dentro do limite, o chocolate é saudável, sim! Vai dizer que depois de um pedaço você não se sente bem? Isso acontece porque essa gostosura contém serotonina, a substância responsável pela sensação de prazer. Além disso, é um alimento nutritivo e rico em vitaminas.

   De vez em quando, tente pedir o chocolates nas versões amarga ou meio amarga, pois elas contêm menos leite, ou seja, menos gordura que os chocolates normais. Experimente também substituir o doce por caldas de frutas ou jujubas.

   Frutas

    Elas combinam muito com frozen e além de serem saudáveis, as frutas são fontes de vitaminas, auxiliam na digestão e são uma opção saudável quando você já se jogou no doce a semana inteira.

   Uma porção de frozen yogurt com 100 g de morangos tem em média 109 calorias, com kiwi, a sobremesa fica em 116 calorias.

   Experimente também misturar gelatina ou frutas congeladas à sobremesa para ficar ainda mais gostoso e refrescante.

   Experimente deixar o frozen ainda mais colorido e misture várias frutas como a manga por exemplo, é ótima para pele e ainda ajuda no tratamento da acne.

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1 Matéria para xeretar Aqui!    

Por: Carina Brandão

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